第三章 情绪中的心理学——认识情绪，与情绪共舞

20世纪90年代初期，美国耶鲁大学的两位心理学家提出了情绪智能的概念。在某种意义上，情绪智能是与理解、控制和利用情绪的能力相关的。在他们看来，一个人要想在社会上获得成功，智力因素仅占20%,而情绪因素则占80%。因此，现代人不要仅仅追逐物质需求，认识和管理情绪也同样重要。