附录二 素质拓展训练

素质拓展的基本含义是素质的提升与加强，素质拓展训练就是通过身心两方面的体验和修炼，来提升原有素质的稳定性和激发潜能的活动。素质拓展在中国古代称其为“增益其所不能”。素质拓展训练是一种“内化”训练，需“动心忍性”。素质拓展训练对人的成长具有重要意义。

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