四、跳跃练习 Jumpings Exercise

腾空飞脚(ténɡkōnɡfēijiǎo) jumping front kick

腾空摆莲(ténɡkōnɡbǎilián) flying lotus kick

腾空箭弹(ténɡkōnɡjiàntán) jumping spring kick

腾空侧踹(ténɡkōnɡcèchuài) jumping side sole kick

旋子转体(xuánzizhuàntǐ) butterfly twist

旋子(xuánzi) butterfly

旋风脚(xuànfēnɡjiǎo) tornado kick

侧空翻(cèkōnɡfān) aerial cartwheel

鲤鱼打挺(lǐyúdǎtǐnɡ) kip u