第188章 大牢

“max！max！你怎么还在撸铁！修真哥哥出事了！你快去想办法救他！快！快呢！”

水月山庄，一身腱子肉的max正挥汗如雨般的一个人举着自制的哑铃，粗喘着气，上下锻炼着。腹部的肌肉、胳膊上的肌肉、胸上的肌肉形状全都明显无比。

所谓自制的哑铃不过也是用两块石头掏了一个洞，用木棍串起来罢了，简陋是简陋了一点，好在重量不错，可以满足正常的锻炼所需。

锻炼肱二头肌，是Max从事健身私教以来，最