第20章 狠练到狂吐！高冷校草暗中投喂

第20章 狠练到狂吐！高冷校草暗中投喂下一阶段的任务预告在视线正中央缓缓展开，带著极强的压迫感。

【S级曝光节点——校运会结算预测启动。】

【主线挑战：在女子800米及女子铅球项目中，均取得前五名成绩。】

【达成奖励预测：当前魅力值将彻底突破20点大关（迈入普通阈值），外貌底层重塑彻底固化，当前累积商城积分将触发最高5倍结算暴击。】

【附加悬赏：若双项目均冲入全校前三，将额外触发全场注目特殊加成词条。】

米珂盯著普通那两个字，呼吸微沉。

只要在校运会上拿下名次，她就能彻底摆脱这副丑陋发胖的皮囊，完成真正的蜕变。

“嗡——”

手机在枕头边震动了一下。

米珂划开屏幕，是体育系田径大群里的置顶公告。

【通知：全校秋季运动会，明早八点准时在主操场举行开幕式，请所有参赛运动员八点半在检录处集合。】

她按灭手机。

这盘棋，终于要收网了。

清晨五点五十，天还没完全亮。

田径场北角的沙坑旁结了一层薄霜。

米珂穿著旧运动服走过去的时候，杨舟已经站在铁丝网旁边了。

他嘴里咬著没点燃的烟，脚边放著两筐铅球。

“迟到了半分钟。”

杨舟抬头看了一眼手表，语气很冲。

米珂没解释自己其实提前了十分钟出门，只是路上腿酸走慢了。

“我的问题。”

米珂走上前。

杨舟从兜里摸出几张复印纸，直接拍在米珂怀里。

杨舟吐掉烟头。

“昨天晚上我排的，照著这个练，分五个阶段，发力时机、核心转换、肩背协同，每天早上六点到六点半。”

米珂低头看那几张纸。

上面全是手写的动作拆解和组数，边缘还印著黄渍。

这不是随便应付外行的草稿。

这是一套用来拔高成绩的系统训练方案。

米珂抬起头。

“教练，校运会还有五天就开了。”

“五天够你把基本功稳住。”

杨舟走到沙坑边，踢了踢地上的白灰线。

“你的毛病不是没力气，是发力时机不对。”

“只要身体记住那个时机，这破铁球就是你的。”

杨舟停顿了一下，转过头上下打量了米珂两眼。

“如果你能按这个计划练三个月，省大运会的前八名里能有你的位置。”

“废话少说，进圈。”

米珂把那几张纸叠好，放进旁边的双肩包里。

她走进投掷圈，弯腰捡起一颗铅球，抵在脖颈处。

宋静伊的世界里，所有关系都建立在利用和陪衬上。

你胖，你丑，你才有资格站在她身边。

而杨舟不一样。

在这个老教练眼里，没有美丑胖瘦，也不问你为什么要练。

他只看重一点，你愿不愿意吃苦。

愿意吃，他就教。

不愿吃，立马滚蛋。

这是两套截然不同的逻辑。

“蹬地，髋骨送出去，手臂别先动。”

杨舟的嗓门在清晨的冷空气里震的耳膜发疼。

米珂咬著牙，右脚猛然发力。

力量从地面传导至腰腹，再通过后背推向右臂。

铅球脱手而出，砸在十米外的沙坑里。

“再来，速度太慢。”

第一组，十次投掷。

第二组，强调转体。

第三组，核心爆发。

三十多斤的赘肉压在骨骼上，加上连续两周的高强度跑步，米珂的体能早就到了临界点。

第四组推到第七个的时候，一阵酸涩感从胃部直冲喉咙。

米珂把铅球往地上一扔，跑出投掷圈。

她冲到跑道外侧的草坪边，弯下腰，大口大口的呕吐起来。

早上没吃东西，吐出来的全是酸水和胆汁。

喉管被灼烧的发疼，眼泪不受控制的往外冒，砸在草叶上。

系统给了她跨越阶层的属性点。

也给了她动作框架。

但身体上的痛苦全是真实的，没有任何屏蔽和减免。

脚步声在身后停住。

一瓶拧开盖子的矿泉水被递到了面前。

杨舟站在半米外，脸上没有任何情绪起伏，甚至没有一句关心。

“喝口水冲冲。”

米珂接过水瓶，漱了漱口，把酸水吐在下水道栅栏里。

她用手背擦掉嘴角的痕迹，扶著膝盖站直身子。

“今天到这。”

杨舟把地上的铅球踢进筐里。

“明天同一时间。”

没有问她行不行，也没有提议让她休息。

在他的规矩里，如果觉得扛不住，明天自然就不会出现。

只要明天她准时站在这，就说明她扛得住。

“好。”

米珂声音沙哑。

杨舟没再废话，拎起外套朝著器材室走去。

隔著两百米的铁丝网外，蒋牧野刚刚结束了男子八百米的晨训。

他靠在观众看台的栏杆上，手里捏著一瓶刚买的运动饮料。

这是他这两天的习惯。

早上不到六点，他就会来操场跑圈。

他和米珂没有交流，连招呼都没打过。

他在外圈跑，她在沙坑那边练投掷。

刚才米珂冲到草坪边呕吐的时候，蒋牧野迈开了步子，差点直接跨进场内。

但他停住了脚。

以前他在体育系见过不少练吐的女生。

教练骂两句，女生要么哭，要么坐在地上不起来，总得有人过去拍背安慰。

但米珂没有。

她吐完了，自己漱了口，站直身子，然后对教练说好。

她不需要别人去扶。

蒋牧野低下头，看著手里的饮料。

他突然意识到，如果自己现在走过去递水，只会打乱她的节奏。

甚至会平白无故给她带来压力和麻烦。

她不需要大张旗鼓的关怀，也不需要引人注目的特权。

她只需要别人不打扰。

蒋牧野扯了一下嘴角，把毛巾搭在脖子上，转身走向器材区。

五分钟后。

米珂平复了呼吸，走到铁丝网旁边的长椅上准备拿双肩包。

包的侧边，不知道什么时候多了一瓶运动饮料。

外包装上全是日文，是进口的电解质水。

瓶身贴著掌心，透著一股温热。

没有留纸条，周围连个人影都没有。

就在米珂拿起饮料的瞬间，半透明面板跳到了视野正中央，字元闪动。

【检测到目标人物蒋牧野，在无任何社交干预的情况下，匿名为宿主提供补给。】

【行为追踪判定：目标刻意回避直接接触。】