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欲念无生,则念愈生。

——《传习录·答陆原静书(又)》

度阴山曰

你越是不想有杂念,杂念就越会出现。因为你不想有杂念,就是杂念。消除杂念的办法不是让自己不要有杂念,而是釜底抽薪,净化自己的心灵,心灵纯净后,杂七杂八的念头自然会消失。

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