第一章 永远真实地生活在当下
有时，客观的事实总是很残酷，失败和挫折总是让人心有余悸，于是，很多人常常寻找借口逃避事实。这种欺骗可以获得短暂的心灵安慰，却决不是长久之计。沙漠中的鸵鸟就常常采用回避真实的策略，它们遇到危险时，就把自己的头埋在沙子里，它们以为这样敌人就看不见了，结果却是自欺欺人。
所以，我们面对那些无法回避的事实的最好办法是：直面它，挑战它，改变它!
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