第4章 情绪管理:掌控情绪方能掌控人生

我们的一生,总会遇到各种各样的人和事,也总会出现一些坏情绪,比如悲伤、嫉妒、仇恨、自私等,有些情绪是与生俱来的,这就需要我们学会管理自己的情绪,有一定的情商管理能力,这样我们就能顺利将这些情绪转换为我们所需要的动力。

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