第四章 腰椎，脊柱的最大组成部分
许多家庭在乔迁新居或者更换家具时都会选择比较流行的低矮家具，如电视柜、沙发、茶几等几乎都是贴地的设计。岂知，这些看似非常时尚的家具，却有可能在不知不觉中折磨着你的腰椎。一旦腰椎出现了退行性病变，整个后半生就再也和腰腿疼脱离不了干系了。更为可怕的是，腰椎的衰老其实从20岁时就开始了，如果不注意保养，年老后恐怕将寸步难行。
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