附录
附录一 一些主食的供能情况
(每份含能量80千卡，糖类18克)
食物名称分量,熟重(克)
干饭1/4碗50
稀饭1/2碗100
面条2/5碗50
米粉3/5碗76
葱油饼1/4片37
馒头1/3个33
烧饼1/3个25
全麦面包1片32
包子皮4个61
水饺皮4片37
馄饨皮7片35
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