第72章 瑜伽服
“如果不是健身房的话我就不去了。”沈清梨扭头撅著嘴巴说道,眼神中满是执拗。
那模样就像个倔强的小孩,不达目的誓不罢休。
王凡要去的目的地确实不是健身房,准备去甜品店,在他看来两人合作做一款甜品也是相当不错的。
王凡尝试将沈清梨先带走,但没想到沈清梨脚底像是长钉子了一样,完全就拽不到。
不是,她是怎么做到的?
王凡又尝试了一次发现还是拽不走。
只能无奈的开口道:“我们去健身房好吧。”
“好啊好啊。”
沈清梨脸上瞬间出现笑容,大步向前走去。
王凡看着沈清梨站着的地方,发现什么也没有。
卧槽,有不干净的东西。
王凡快步追上沈清梨的脚步,向着地铁站走去。
甜品店门口。
沈清梨双手握拳,身姿站的笔直,嘟著嘴巴看着面前的王凡。
“这做甜品不比健身有意思。”说著就要拉沈清梨进去,但此时她的脚再一次粘在地上。
任由王凡怎么拽,她就是不动。
拽不动,我倒拔垂杨柳总可以吧。
说著就要将沈清梨抱起来。
王凡用力却发现,沈清梨纹丝不动,他感觉有无双眼睛在背后盯着自己。
王凡感觉到有些尴尬,来到树旁,吹着口哨,看着树上不存在的鸟,俨然一副我很忙的样子,刚才不是我,爱是谁是谁。
反正不是我!
“我要去健身房!”沈清梨再次重复自己的要求。
此时王凡真的很无奈,大热天的去什么健身房。
但是看到沈清梨一副不达目的不罢休的样子,王凡就只好同意了。
“走吧,先带着你买衣服。”
两人来到甜品店旁边的瑜伽馆。
“买一套瑜伽服。”王凡对老板说道。
“请跟我来吧。”
老板带着两人前往里边的小屋,一进门映入眼帘的就是各种瑜伽服。
好家伙,这款式真多啊。
王凡觉得这里的每一套穿在沈清梨身上都应该会很好看。
“两位挑选一下。”
只见沈清梨走到夏装短袖短裤面前。
沈清梨刚想伸手取下来一件看看,就感觉到自己正在远离那件衣服。
只见身后传来王凡平淡的声音,“那件衣服不适合你,这件才是最适合你的。”
王凡此时已经将沈清梨拉到长袖区。
看着面前的外套和高腰长裤,沈清梨一脸苦瓜相。
“我穿这个,再健身会被热坏的,你忍心看我热坏吗?”沈清梨委屈巴巴地看着王凡,眼睛里似乎都要泛起泪花了,那模样像极了一只可怜兮兮的小猫。
一副自己穿这个就会被热死的样子。
王凡摇头,声音莫得一丝感情,“不行,只有这一件可以选择,不然今天就不去健身房。”
老板来到两人身边,对两人介绍道:“这件也是不错的,里边还有一件防震背心,是女生大多数的选择。”
沈清梨无奈的说道:“那就这件吧。”
“好的我找一件新的。”
王凡两人走出瑜伽馆,沈清梨觉得手中的瑜伽服重若千斤。
就这一块布料,居然卖我一百三,有点贵了。
随后两人找到最近的健身房。
沈清梨换上瑜伽服后换衣房出来,此时她探出一个脑袋看着站在门外的王凡,此时他上衣已经换成一件短袖。
沈清梨迈著沉重的步伐走到王凡身边。
“你看我……好看吗?”
听到熟悉的声音,王凡一扭头就看到大方地袒露出大片白皙似雪的肌肤,精致的锁骨在其间若隐若现,犹如精心雕琢的艺术品,引人遐想。
王凡很贴心地将拉链拉上。
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“不可以哦。”对沈清梨摇头说道。
沈清梨脸上写满了不高兴,跟着王凡来到哑铃区。
“这两个是一公斤的,先热热身吧。”
沈清梨跟着王凡开始热身。
十分钟后。
沈清梨感觉到有些累,但是充满了干劲,她感觉这比上班要爽。
“你想练你哪个部位?肩膀、手臂、还是马甲线?”
沈清梨活动一下全身,思索了片刻说道:“我感觉我最近有些驼背。”
“走,带你练习高位下拉。”
“你先做好,我帮你调一下重量。”
调整好之后来到沈清梨身后坐下。
“我调整的是14公斤,拉一下试试,拉的时候把大腿顶好。”
沈清梨尝试拉了一下,“就这个重量就行。”
王凡的手按在沈清梨的小腹上,“收紧,挺腰。”
沈清梨按照王凡的话, 调整好自己的姿势。
“用力的时候呼气,保持现在这个姿势,感受背部发力,开始吧。”
一开始的几个沈清梨的动作还算是标准,之后的动作就又不标准了。
“你先起来,看着我做。”
王凡坐在刚才沈清梨坐的位置,“你摸着我的肩膀还有肩胛骨,注意发力姿势。”
沈清梨将手放在王凡的肩膀上,还有后背上。
这还是沈清梨第一次正大光明的将手放在王凡的肌肉上。
之前只是两人亲亲的时候,会轻轻地拂过而已。
“@#¥!@#@!#。”
至于此时王凡在说什么,沈清梨完全不知道。
没想从背后看,他的身材也这么好。
“你再来试一次。”
这一句沈清梨倒是听清楚了。
之前的没听清楚啊,这该怎么办,他看到我没有认真听课,会不会又拽我的脸啊。
可恶啊,沈清梨你刚才怎么走神了啊。
王凡看到沈清梨半天没动,右手在她面前晃了晃。
“干什么呢?没睡醒吗?”
王凡的话,把沈清梨拉回到现实,尴尬的说道:“刚才想事情呢。”
沈清梨开始再次尝试,看到她的动作,王凡无奈的摇摇头。
手掌按在她的后腰上,“挺紧,然后继续。”
经过二十分钟折磨,沈清梨终于完成了,高位下拉的动作。
坐姿划船、山羊挺身、坐姿髋外展。
原本王凡带着沈清梨准备离开的时候,沈清梨看到有女生在练习臀推。
指著说道:“猪头,那个我想试试。”
王凡看了一眼,然后又看向沈清梨那俊俏的……屁股。
王凡双手从自己胸口前凌空拂过,“你不觉得你应该想办法,练一下这个吗?”
如果眼神可以杀人的话,王凡已经被沈清梨挫骨扬灰了。
王凡无视了沈清梨那杀人的眼神,带着沈清梨开始臀推。
“……”
“注意点就是刚才我讲的那些,你开始吧。”
因为这个是沈清梨主动要求练的,所以听得格外认真。
摆好姿势后,开始训练。
做了几次后就有些力气不足。
王凡将自己的手垫在沈清梨的屁股下边。
这个动作让沈清梨全身一僵,愣在原地。
他的手摸到了我的屁股,虽然我们今天是临时未婚夫妻,可这个动作会不会有点太……
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