标签 心理学,自我管理,通俗读物
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简介
书评
- 打破自控力界限，会更加失控 2024-12-02
- “做决策过度”会让人失控 2024-12-02
- 负面情绪必须周期性释放 2024-12-02
- 过度自控会伤身体 2024-12-02
- 第十章 自控不可过度 人的意志力是有极限的 2024-12-02
- 睡眠好，自控力会提高 2024-12-02
- 越待越没劲儿，动起来才有活力 2024-12-02
- 自控力像肌肉一样，可通过训练增强 2024-12-02
- 第九章 通过改善身体状况增强自控力 葡萄糖能为意志力提供燃料 2024-12-02
- 借助蔡氏效应实现目标 2024-12-02