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简介
书评
- Q6：为什么说“拒绝”是一种稀缺的能力？——合理地拒绝是给人生减负 2024-12-23
- Q5：你苦心维系的朋友，有多少是真心的？——无效社交是对时间的浪费 2024-12-23
- Q4：过度关注别人，你的生活重心在哪儿？——把精力用在对自己有益之处 2024-12-23
- Q3：舍不得扔东西，还谈什么生活质量？——重整身心，丢弃无用的杂物 2024-12-23
- Q2：为什么房间里杂乱不堪，会让人心烦？——物品过多会消耗精神能量 2024-12-23
- Chapter/07 生活课|践行极简，丢掉烦琐与烦恼 2024-12-23
- Q5：遭遇挫折的时候，为什么我们总是谴责自己？——每个人都需要“自我同情” 2024-12-23
- Q4：你是真实的你，还是戴着面具的你？——经营“人设”会极大地耗损精力 2024-12-23
- Q3：假装什么也没发生，真能避开痛苦吗？——诚实地面对过往的创伤经历 2024-12-23
- Q2：那些被压抑的东西，真的会离我们而去吗？——被压抑的痛苦会在潜意识层操控我们 2024-12-23